血糖高能吃香蕉和苹果吗

在血糖明显升高的情况下，暂时不建议吃香蕉和苹果。

香蕉和苹果属于含糖较高的食物，如果血糖明显升高，大于10.0以上，暂时先不要吃含糖较高的水果，首先进行血糖的管理。一般建议使空腹血糖控制在小于六，餐后小于八，糖化血红蛋白小于七的情况下，在两餐之间少量的吃含糖较低，升糖值偏低的蔬菜和水果，包括樱桃、火龙果、猕猴桃以及香瓜、西红柿、黄瓜、胡萝卜等食物，对血糖影响较小。在血糖偏高的情况下，缓缓吃含糖较高的水果。在血糖控制理想之后，在上午的十点和下午的三点两餐之间，少量的摄入一些含糖低的蔬菜和水果，能够避免下一餐前过多进食碳水化合物。