消食健脾的食物有哪些

消食健脾的食物，主要有山楂，麦芽，稻牙等。

山楂是一味消食药，其药性酸甘微温，归脾胃，肝经，有消食化积，行气散瘀的功效，在临床上，常用于治疗饮食积滞，疝气痛，瘀阻胸腹痛，痛经等症。山楂功善消食化积，能治疗各种饮食积滞，尤善消油腻肉食积滞，凡肉食积滞者，伴有脘腹胀痛，嗳气吞酸，腹痛便溏者均可应用。可配伍莱菔子，神曲等加强消食化积的功效，也可配伍木香，青皮等以行气消滞，治疗积滞所造成的脘腹胀痛。现代药理学研究，其单用，可对高血压、高血脂症，有较好的治疗效果。