生姜搓脚心对身体有什么好处

从中医角度来说，生姜搓脚心可以刺激足底的经络和穴位，有温经、散寒、活血的好处，并且容易取材，操作简单，可在家中操作。

现代研究发现，将生姜捣碎取汁，或直接切片在皮肤上进行涂擦，可以扩张局部的毛细血管，进而可加快血液循环。在临床实际应用中，常选用足底的涌泉穴进行操作，此穴位于足底第2和第3跖趾缝垂直线，与足底前1/3水平线的交点位置。