吃了牛肉胃不舒服什么原因

牛肉粗糙不易消化，当伴有慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、12指肠溃疡等病变时，在进食后会出现胃部不适症状。

患者常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻等。需要积极的挂号消化内科专科治疗。

平时要多注意饮食健康，以免不适症状的反复发作。要多吃好吸收，易消化的食物，如粥类、面类，少吃辛辣，油腻，油炸等刺激性食物，不要吃粗糙，坚硬不易消化食物要戒烟戒酒，少喝咖啡、碳酸饮料、浓茶等。适当的锻炼身体，如慢跑、练瑜伽、跳广场舞、增强体质。