肾虚对跑步有什么影响

肾虚可以导致身体出现肢体无力、精神萎靡、腰膝酸软等一系列症状表现。所以说如果存在肾虚的话，会影响到跑步的成绩，同时对日常其他体力劳动也会有不利的影响。

但是如果能够坚持跑步，锻炼身体，那么对于肾虚的体质长久以后会有所改善。如果诊断肾虚的话，那么我们可以应用补肾的药物来治疗，当然，临床上还要再去细分，比如滋补肾阴、温补肾阳、填补肾精等一系列具体的治疗办法。在治疗的同时，饮食要注意清淡，杜绝麻辣、油炸、刺激、油腻以及其他肥甘厚味、要戒烟戒酒，另外加强休息。