来月经血颜色很淡怎么回事

来月经颜色很淡，大多是存在血虚证的表现，另外要注意预防以及排除是否存在贫血所导致的月经颜色偏淡，伴随月经量少，月经推迟的问题，一般存在月经颜色偏淡，大多是属于血虚的问题，可以进行中医中药的综合判断，根据具体的舌苔脉象进行补气养血调经进行中医中药的调理，日常生活中一定要注意积极的治疗和预防贫血的发生，多注意休息，经期以及经期要注意调整寒温，避免过度的节食减肥导致月经量少，气血虚的表现，要注意饮食要有营养而易消化，避免过食太过寒凉冰冷之物，要保持情绪的稳定心境安和，避免情绪过度。平时多注意适当的运动，以增强自身机体抵抗力，调理机体内分泌有很好的辅助作用。