最近有点嗜睡是什么原因

导致最近有点嗜睡的原因是比较多的：

首先有可能和最近的生活习惯有关，比如说工作、生活压力大，或者是上夜班、倒班等等，生活不规律，或者是经常加班熬夜，或者是晚上睡眠不好玩手机等等。这种情况都会引起第二天精力不好，甚至是有点嗜睡情况的发生。此外，还可能和最近的情绪状态有关，比如说多种原因引起的，最近情绪老是焦虑、抑郁、紧张的话都有可能会出现白天精神状态不好，晚上失眠等症状也是比较常见的。

此外，最近有点嗜睡，还有可能和服用一些药物有关，比如说精神科常见的药物苯二氮卓类抗焦虑药，具有改善失眠以及焦虑的作用，但是第二天可能会导致困倦，甚至嗜睡，而其他的一些药物，比如说抗精神病药、抗抑郁药，有的镇静性强的话，也可能会出现这种情况。