胎儿怎么样算一次胎动

胎动五分钟之内胎动算一次胎动。

胎动一般是早中晚各一个小时数胎动，每小时胎动在3到5次是属于正常的情况，胎动过少或过多的情况都需要到医院及时就诊，排除宫内缺氧，怀孕期间要注意休息，避免劳累，避免接触有毒有害及放射性的物质，饮食上要加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，多补充优质蛋白质，避免生冷刺激、寒凉、油腻等食物的摄入，怀孕期间要注意补充叶酸片，叶酸片可以预防胎儿的神经管畸形，怀孕期间要保持心情舒畅，情绪异常波动会影响胎儿的正常发育。怀孕期间要避免同房，以免先兆流产的发生怀孕期间。要定期的产检，评估胎儿宫内发育情况，胎动有异常的情况，需要及时就诊。