胆固醇高的人能喝酸奶吗

胆固醇高的人可以适量饮用酸奶。

喝酸奶有助于促进人体的消化，调节人体内菌群，补充营养。对于胆固醇高的患者，病情的恢复有一定的帮助，但是效果有限。建议胆固醇高的患者，除了适当喝酸奶以外。还必须要积极服用一些他汀类药物进行治疗，降低体内的胆固醇，才能取得比较好的治疗效果。首先需要避免食用动物的内脏。因为在这些内脏食物之中，胆固醇本身的含量就非常之高。经常吃内脏的人，胆固醇自然也会随之增高。平时大家在选择吃油类的食物，应该尽量的选择一些植物油。