来月经睡觉出汗是什么原因

来月经时睡觉出汗，这种情况从中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，这时候月经量可能会比较少，而且颜色鲜红，同时还会伴有五心烦热、潮热盗汗的症状，这种情况要调理的话，首先平时要注意清淡饮食，不要吃太多辛辣刺激的食物。另外，如果快要进入到更年期，这种情况还需要吃一些养阴的食物，比如说山药枸杞粥或者是桑葚，核桃仁等等。第二，中药可以选择更年安，六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，以及当归六黄汤等药物调理，平时可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬等泡水喝。第三，还需要适当的运动，并且要放松心情。