怀孕晚上肚子胀怎么回事

孕妇晚上出现了肚子胀气，这个可能就是因为怀孕之后体内的激素分泌的变化，影响到了消化系统，导致胃肠蠕动功能减弱，出现了腹部胀气，尤其就是在早孕的时候出现了恶心、呕吐的症状。在怀孕中后期，由于胎儿增大压迫胃肠道，导致胃肠道蠕动的功能更加的减弱，空间更小，所以会有出现了胀气的现象。

出现了这种情况，需要注意饮食的控制，不要吃辛辣的、刺激性的，特别就是油腻的食物，可以适当的吃一些新鲜的蔬菜水果，不要暴饮暴食，最好是少吃多餐，适量的多吃一些流质的食物。不要吃生冷的瓜果，尽量放松心情。如果是胀气比较严重的，需要在医院的医生检查之后进行按摩，缓解胃胀的现象。