晚上睡不着心里不舒服是什么原因

导致晚上睡不着，心里不舒服的原因是很多的，最常见的就是因为白天生活中不顺心，生活中遇到了一些挫折，比如说被人批评或者是受到了一些惊吓，这种情况都有可能导致难以入睡，而且感觉到心情不舒服。另外也有可能是因为患上了一些躯体疾病，比如说冠心病的患者就常常会感觉到心里不舒服，而且比较影响自己的睡眠。

还有可能是因为一些精神障碍所引起的，比如说抑郁症的患者就常常会觉得心烦、高兴不起来、情绪低落，主观感觉到心情不好，心里不舒服，常常还会出现失眠。抑郁症最常见的就是难以入睡，最具特征性的睡眠障碍就是早醒。此外，焦虑症的患者也可能会出现心情不好，而且感觉到胸闷、气短等症状，焦虑症的患者也常常会出现晚上睡不着，而且易醒的情况。