柴胡配白芍的功效

柴胡具有解表退热、疏肝解瘀、生肌养气的功效。白芍具有养血敛阴、疏肝止痛、平抑肝阳的作用。柴胡配白芍，一舒一敛，使肝气不於，阴血又能固守，相互为用，疏肝而不伤阴血，敛干而不淤滞气机。

在饮食上要少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。生活习惯上要尽量避免熬夜，要保证充足的睡眠，要控制自己的情绪和脾气，尽量不要发怒，或者是在情绪上的大起大落。