香蕉吃多了会拉肚子吗

香蕉吃多了，可能会导致拉肚子。

香蕉味甘性寒，属于寒凉的水果，香蕉具有清热润肠的功效，还能够刺激胃肠蠕动。润滑肠道，缓解便秘的症状，而且香蕉含有膳食纤维，可以刺激胃黏膜分泌胃酸，加快胃肠蠕动。加快食物的排空，所以大量的吃香蕉可能会导致腹泻的症状，一般需要适量吃香蕉，不要吃大量过凉的香蕉，如果出现拉肚子，要注意调整饮食结构，平时要多吃软的，容易消化的食物，避免吃寒凉的食物，以及避免吃辛辣刺激性食物，同时也可以口服药物，如蒙脱石散也可以口服调节肠道益生菌的药物。比如乳酸菌素，培菲康等。