什么是阳亢体质

阳亢体质即阳气较盛。比如像运动员或者像长期喝酒、长期爱着急的人，都属于阳亢体质。但中医理论认为，阴和阳要匹配，因此像运动员在运动的时候爆发力很强，动能非常的强，但是在平常他们是很安静的，因此阴阳比较协调，并不能感觉到明显的阳气偏亢。而像平常多喝酒，或者是多着急生气的人在生活中也会很焦虑、很着急，那这就属于阳亢体质了。

阳亢体质本身并没有什么不好，只是一种特点。但是如果想去长寿，那么一定要让阴阳平衡，要在平时注意自己的脾气，还有自己的心境，注意保持一个平和的状态。