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刘爱玲 消化内科 主治医师
青岛大学附属医院
好评 4.7 icon
接诊量 1.6千
同行认可 99
百强医院
从业12年
高性价比
专业有效
耐心细致
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语音内容:

走路是可以减轻脂肪肝的,脂肪肝也分为轻度,中度和重度,如果是轻度的,平常多走路,快走,这种有可能会减轻脂肪肝,减少体脂,那如果是重度或中度的情况就比较严重,可能走路的时间要更长,然后强度也要更快一些,然后也可能需要结合更高强度的运动来减少脂肪肝,减少体脂,这个具体还应该要根据自身的情况并结合饮食的情况来判断,饮食上需要低盐低脂少油腻的食物,尽量不吃油条,泡面这一类含脂肪量很高的食物。