宫内膜比较薄吃什么能补回来

子宫内膜比较薄，可以多吃一些含有雌激素、高蛋白、活血、补血的食物。

子宫内膜的生长是由于雌激素刺激而引起的，要多吃大豆类的制品、谷类、燕麦和红薯，多吃高蛋白食物，比如瘦肉、鸡蛋、排骨、乌鸡、核桃、牛奶，都可以适当的增加抵抗力，减少妇科炎症的发生，比如阴道炎、盆腔炎、子宫内膜炎，有利于子宫内膜的生长，内膜脱落需要流失大量的血液，多吃活血、补血的食物，比如桂圆、红枣、红糖和黑木耳等，如果长时间不能改善，可以口服激素类的药物进行调理，但是必须在医生的指导下使用，切勿滥用激素类的药物，此外子宫内膜薄还需要寻找一下具体的原因，是内分泌环境的紊乱还是内膜损伤性的疾病，需要对症治疗。