顽固性便秘吃什么药才能调理过来

顽固性便秘并不是靠吃什么药就能调理过来的，吃药只是解决便秘的急性症状，如果要调理顽固性便秘，必须通过以下几个方面来加以调理。第一，每天的进水量要达到2500毫升左右。第二，饮食上要多进食含膳食纤维的蔬菜，还有水果。第三，每天早上我们可以多喝些蜂蜜水。第四，我们可以用马铃薯来当早餐吃。第五，我们还可以长期服用一些食字号的益生菌来改善肠道的微生态情况，从而可以使顽固性便秘得到调节，还有另外一个就是要加强自身的运动，这也是非常必要的。