腿缺钙怎么补

腿缺钙的时候我们可以通过食物或者药物的方式来进行补充治疗，首先我们可以多吃一些含钙相对比较丰富的食物比如牛奶来为身体提供比较好的营养，还可以通过药物补充的方式来进行治疗，一方面可以补充维生素D。

另一方面可以通过口服补钙，因为维生素D可以有效的促进肠道对钙的吸收以及肾脏的重吸收来维持孩子体内正常的钙稳态来改善缺钙的症状。同时口服补钙可以和维生素D协同来促进人体的健康纠正体内的低钙情况，改善患者的症状。