甘油三酯和胆固醇高怎么降下来

在临床中发现甘油三酯以及胆固醇升高，可以通过治疗性生活方式的调整以及服用调脂药物来降低血脂。治疗性生活方式调整，包括低脂饮食，减少脂肪的摄入，少吃或者是不吃动物的内脏，肥肉，油炸的食物，要多吃新鲜的蔬菜，每日400到500克。建议结合适当的运动，可以选择慢跑，快走，打球，游泳等。控制食盐的摄入，以及戒烟限酒。当甘油三酯和胆固醇升高明显时，则应当服用调脂药物来降低，若以胆固醇升高为主，可以选择他汀类的调脂药物，如辛伐他汀，若以甘油三酯升高为主，可以选择贝特类的调制药如非诺贝特。