经期可以喝胶原蛋白肽粉吗

月经期女性是可以喝胶原蛋白肽粉的。

胶原蛋白是一种非常好的物质，可以促进新陈代谢，而且还能够增加皮肤的营养，让皮肤看起来更加富有弹性。而且女性身体比较虚弱，需要补充更多的胶原蛋白来增强身体素质，特别是月经期间人体胶原蛋白流失比较严重，补充胶原蛋白能够让女性更好的保养身体，同时还可以缓解内分泌失调等问题。适当的服用胶原蛋白类的物质不会对女性的月经造成影响。但一定要注意月经期间最好不要吃寒凉的食物，以免刺激小腹出现腹痛等症状，而且也不要经常吃容易上火的食物，平时多吃一些营养元素比较多的食物，还有新鲜的蔬菜水果等。