胃肠功能紊乱可以喝酸奶吗

一般来讲，胃肠功能紊乱的患者是可以喝酸奶。

因为酸奶可以帮助大家建立起正常的肠道菌群，胃肠功能紊乱患者绝大部分的病因就是肠道内菌群失调，它的病因有很多，饮食睡眠不规律，长期进食辛辣刺激的食物及长期久坐不运动，长期便秘等都有可能引起人体内肠道菌群失调，从而引发胃肠功能紊乱。而喝酸奶是可以很好的帮助人体建立正常的肠道菌群，但是我们在选择酸奶的时候一定要买好酸奶，不要买那些带有风味两个字的含乳饮料，这样的酸奶里面没有有助于益生菌形成的物质，只是一些糖水而已。