小女孩怕冷吃什么调理

小女孩怕冷，平时可以多吃点儿大枣薏米粥，山药粥，多吃一点羊肉炖萝卜。平时多给孩子吃一些高蛋白维生素丰富的食物。怕冷的孩子，大多数是属于脾胃寒凉。平时在饮食上一定要注意不要吃生冷辛辣油腻刺激性的食物。也不要吃的太多，太杂。水果可以吃点温性的和热性的，最好不要吃寒凉的水果。同时可以给孩子吃点健脾的药物，醒脾养儿颗粒，或者是黄芪健脾颗粒，每天晚上睡觉前用干姜，艾叶煮水给孩子泡一泡脚。平时一定要多户外活动，锻炼身体，增强自身的免疫力。