进食后腹胀是什么原因

进食后腹胀多是因为消化不良。

可以口服助消化药物，适当的活动，有利于症状的缓解。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免腹胀症状的反复发作。

三餐要定时定量，切记暴饮暴食，要细嚼慢咽，不要胡吃海喝，不要吃夜宵。多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维。禁止吃粗糙、坚硬、难以消化的食物。饮食以清淡为主，不要吃油腻、辛辣、生冷、腌制、熏制、过烫、过咸、过酸、过甜等刺激性强烈的食物。多锻炼身体，增强体质。