月经排不出来肚子胀怎么办

月经前期因为体内激素水平变化，雌激素水平会下降从而会影响胃肠功能，导致胃肠功能蠕动减慢，从而会出现腹胀等不适。同时在月经前期盆腔炎会出现充血淤血的表现，也会表现为下腹坠胀疼痛，这种情况一般可以使用中成药，比如益母草或者是康妇炎胶囊等活血化瘀的药物，促进月经来潮，同时可以适当的饮食、运动调整，比如可以吃一些含乳酸菌类的食物，温暖粥类饮食，适当的活动，注意保暖，可以喝一些红糖、蒸熟的红枣、山药等补血补气的食物，可以促进月经来潮，减轻腹胀等不适。