腿肚子经常抽筋是什么原因

抽筋一般是受凉或缺钙引起的肌肉痉挛，偶尔的一次两次抽筋一般是受凉引起的肌肉痉挛所致，如果是频繁的抽筋，这种一般是缺钙引起。

建议到当地的医院测一个微量元素看一下，如果确定是由缺钙引起，就需要适当的补充一些钙剂，但是补充钙剂的同时一定要多饮水，这不仅有利于促进钙的代谢与吸收。同时也不会增加肾脏的负担，引起肾结石的发生。所以说再服用钙剂之前一定要到当地的医院测一个微量元素看一下，尽量的从食物中补充，比如牛奶、鸡蛋，平时注意保暖，不要受凉，多补充一些维生素含量高的食物，蔬菜水果来增强个人体质。