睡多了头痛有什么办法缓解

睡觉睡多了，出现头痛，一般多为偏头痛。

这种情况，可以到室外进行适当的通风换气，进行缓慢的体育运动，比如散步。也可以应用止痛药物来缓解，比如布洛芬，洛索洛芬或者是曲马多等等。偏头痛是一种血管神经功能紊乱所导致的疼痛，多见于女性，约有60%的患者有家族遗传史。常与睡眠不足或睡眠过多，饮食，情绪波动，受凉，以及月经，口服避孕药，血管扩张剂等因素相关。尽量避免上述相关的诱因，可以选择安静、舒适、光线不宜过亮的环境来休息。