天天吃酸奶对身体有什么影响

酸奶是含有益生菌的高蛋白质饮食也是一种饮料，经常吃酸奶可以调节肠道的有益菌，调节肠道菌群。对消化不良肠炎的患者都是很有好处的，但是不能大量饮用酸奶。因为对胃会有比较刺激，会使胃产生过多的胃酸刺激胃黏膜，会导致慢性胃炎。另外，如果大量的饮用酸奶，也会导致体内的热量过剩，会导致肥胖。所以对于一些肥胖的患者要适量的饮用酸奶，不能过量的服用。