养胃应该喝什么

养胃可以多喝一些新鲜的果汁、牛奶，多喝水，不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，对胃有刺激性的饮品。

需要保持健康的饮食和生活习惯，才能够拥有一个健康的胃。饮食要以清淡的食物为主，禁止吃油腻、辛辣、油炸、腌制、熏制过酸、过咸、过烫等刺激性强烈的食物，戒烟戒酒。多吃好消化松软的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维进食要定时定量，切忌暴饮暴食。不要吃夜宵，作息要规律，不要熬夜，避免过于劳累，适当的锻炼身体，增强体质。