祛斑后可以吃些什么东西

祛斑以后可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，比如富含维生素C和维生素E的食物来帮助恢复，加速黑色素的代谢。还可以多食用蛋白质类的食物来帮助组织恢复。祛斑以后一般可以使用柠檬、苹果等西红柿，富含维生素C的食物。维生素C能有抗氧化的作用，能够帮助黑色素更快的代谢。同时，还可以服用富含维生素E和蛋白质的食物，比如豆腐、红豆、黄豆、牛奶等。这一类的食物能够让皮肤的复原能力加强，更有利于皮肤的恢复。皮肤恢复之前要注意戒烟忌酒，避免长时间面对电脑，同时要注意防晒。