头发少吃黑芝麻有作用吗

头发少吃黑芝麻是没有多大用处的。

生活中经常会听到很多人说黑芝麻能生发，吃黑芝麻能让头发变多。吃黑芝麻能够促进头发生长，没有科学依据。人体头发的多少由遗传所决定，有的人天生发量多，有的人发量就少，与遗传相关。有些病理情况也会出现脱发的症状。黑芝麻是一种食物，富含氨基酸，是身体所必须的营养成分，所以对身体是有益的，但是过多摄入黑芝麻也会有相反的作用。比如黑芝麻的油脂含量比较高，长期食用会引起血脂升高等不良反应，所以要均衡饮食，原则是都要吃，但是都不多吃。