肾虚可以通过锻炼身体恢复吗

肾虚如果程度比较轻的话，适当的身体锻炼是有好处的，可以促进新陈代谢，气血运行。如果肾虚比较严重的患者，建议先进行药物治疗，然后根据患者的身体能承受的情况去适度的活动，不要做高强度的锻炼，随着患者身体状况逐渐的有进步好转，再可以匹配的进行运动量的调整。

如果肾虚症状比较明显的患者，做大量的运动，这时候其实是对身体的一种损耗，会加重患者虚弱。所以锻炼身体，要以一种辩证的眼光去看待它。身体允许的情况下，锻炼身体是有益的，如果身体条件不支，贸然的进行大量体育锻炼，则是不利于身体健康的。