吃生姜有哪些好处

吃生姜，好处是比较多的，可以温中，驱寒助阳，发汗解表，化痰行水，对于促进人体的阴阳平衡，激发人体的阳气很有好处。

同时，生姜里面含有的姜辣素可以刺激胃液分泌，促进身体的消化吸收功能，促进胃肠道的蠕动，对于胃寒导致的呕吐，效果很好。同时，生姜还可以杀灭口腔里的细菌，预防口臭，起到抗菌、抗病毒的作用，在治疗感染性疾病，预防感染性疾病方面，好处是非常多的。现代药理学研究证实，生姜里面含有姜酚，可以减少胆结石的发生。吃生姜的好处是比较多的，但是不能晚上吃，否则会影响人体的睡眠。