为什么总爱做梦是什么原因

总爱做梦的原因是很多的，这个可能有一定的个人身体上的或者是心理上的特点所引起的，这一般是生理层面的。也有可能是病态的，比如说总爱做梦，常常是因为一些情绪的影响所导致的，比如当一个人出现这段时间比较明显的焦虑和紧张的情绪的时候，就常常会出现入睡困难、睡不好觉、做梦多，甚至是老爱做噩梦的情况也是有可能的，往往是焦虑情绪在夜晚睡觉的时候一种体现。

总爱做噩梦，还有可能是因为患上了抑郁症，抑郁症的患者，受白天抑郁情绪的影响，到晚上的时候，潜意识里已然是释放出一些焦虑或者是抑郁的情况，可以出现睡不好觉，做噩梦等情况。

另外，总爱做梦，也有可能是因为白天工作学习或者是游玩太兴奋而导致的。