女人体质虚弱的人怎么调理

女人体质虚弱，在生活中可以多做运动，帮助机体阳气的运行。另外，可以口服八珍汤来治疗。

女人容易来月经，所以会有血虚的表现比较多，因此在治疗上也要更偏向于补血的治疗。在补血的药物中，可以选择八珍汤，八珍汤是由四物汤和四君子汤，二者合方而成，它既有补气的作用，也有补血的作用。另外，可以在其中加入阿胶，阿胶可以增强补血的效果。另外，对于体质虚弱的人，也要增强体育运动，因为阳气虽然补足之后还需要运行起来才能起到作用。因此要保持心情舒畅，平时可以做跑步、游泳等有氧运动。这样有助于阳气的运行，提高体质。