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杨平原 消化内科 医师
福安市人民医院
好评 4.9 icon
接诊量 5.9千
同行认可 99
可开处方
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这种情况多见于消化不良肠道菌群失调,可以口服益生菌制剂,如整肠生、金双歧、思连康、乳酸菌素片等,积极的对症治疗改善不适症状。

平时要多注意保持良好的饮食和生活习惯,以免不适症状的反复发作。不要吃辛辣、生冷、油腻、油炸等刺激性食物,饮食要以清淡为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果补充膳食纤维。戒烟戒酒,少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料。三餐定时定量,切忌饱一顿饥一顿,睡前1到2小时不要吃东西,多锻炼身体,增强自己的体质。