睡觉时脚热得睡不着怎么办

睡觉的时候如果出现脚热，出现这种睡不着觉的情况，应该不排除不安腿综合症的可能。

这种情况如果出现了这种脚热或者是其他的这种不舒服，比如说腿部脚的这种其他的不舒服的症状，必须要下床活动活动以后，才能减轻这种情况，很多时候影响睡眠或者是睡不着觉其他失眠的话也会出现这种类似的这种症状。所以说出现这种情况，建议一个是调整好情绪，调整好心态，必要的时候可以口服一些药物治疗，比如说安定类的药物，也就是所谓的安眠药，这种情况可以改善睡眠，减轻这种脚热等相关的一些症状。如果还是不缓解，可以口服多巴丝肼片试一下。