坐久了屁股和腿疼怎么办

这样的情况可能存在腰椎间盘突出，我们可以通过保守的治疗和手术治疗两种方式进行治疗。

如果是因为我们有坐久引起的腿疼和屁股的疼痛，那么我们要去除病因，尽可能的避免长时间的久坐选择，卧床休息，限制腰部的活动，同时的避免腰部过度屈伸以及搬运重物的情况减轻对腰部的压力，如果这样的腿疼和臀部的疼痛明显的好转，那么我们就不必过于担心，在平时生活和工作中注意腰部的保护就可以。如果仍然有腰部、腿部的疼痛、臀部的疼痛，那么我们就要进一步的相差，腰椎的CT或者核磁来明确是否存在腰椎间盘突出，再进行下一步的治疗。