脉弱怎么调理吃什么

脉弱可以通过多吃红枣，枸杞等养气血的食材来调理。

在日常生活中，如果有四肢发冷的情况，且面色无华，则可以增加枸杞、红糖、胡萝卜等食物，脉弱在一般情况下跟患者自身的身体素质或者天癸不足，平时饮食不要过量的摄入辛辣生冷的食材，中医认为脉弱是因为脾胃虚弱，可选择参苓白术散、补中益气丸、四君子丸、六君子丸等来进行调理，但是需要在医生的嘱咐下进行用药，才能有效的调理好身体。切记脉弱的时候不能吃苦瓜、黄瓜、香蕉等寒凉的食物，养成良好的作息，一般来说都会慢慢的好起来。