中午不午休就会头痛为什么

中午不午休会觉得头痛，这个首先要考虑偏头痛或者是肌紧张性头痛。

因为经过一个上午的体力劳动和脑力劳动大部分会觉得疲劳。

此时，大脑也需要通过休息来改善体力，所以中午要适当的午休。

劳累以及精神紧张，压力大等因素就会诱发偏头痛，还有一个原因是肌紧张性头痛也是跟精神压力大有关系。

还有一些患者由于长时间的对着电子产品或者低头伏案工作会导致颈部肌肉的痉挛，产生无菌性的炎症，压迫周围的神经肌肉组织，从而出现肌肉酸痛的现象。

患者在工作期间要适当的起身活动，颈部的肌肉使肌肉得到松弛和缓解，也不要同一个姿势保持的太久。