维生素b6的作用和功效及副作用

维生素b6是一种水溶性维生素，它的功效与作用有很多。

首先，维生素b6，参与人体的新陈代谢，可以预防头发脱落和减少白发的长出。其次，其参与脂质的代谢和血红蛋白的形成，具有治疗贫血，抑制呕吐，促进婴儿大脑和神经系统发育的作用。也可以用于治疗因服用抗癌药物或者放射性治疗后引起的恶心、呕吐及妊娠期的呕吐，维生素b6还在维持机体免疫功能方面发挥着非常重要的作用。人体缺乏维生素B6，可以使皮肤分泌旺盛的部位出现脂溢性皮炎。维生素B6的缺乏，还可以引起体液和细胞介导的免疫功能的受损，出现高半胱氨酸血症和黄尿酸血症等。但是，如果维生素B6长期过量服用，也会导致周围神经炎、走路不稳、手脚麻木、神经感觉异常等症状。