转圈后头晕恶心怎么缓解

转圈后头晕恶心一般通过休息是可以改善的，也可以适当的服用改善微循环和缓解眩晕的药物，比较常用的是西比灵，银杏叶，敏使朗。转圈引起头晕是正常的生理现象，因为在旋转的情况下，内耳的淋巴液流动，当人体停止转圈之后，由于惯性的作用，淋巴液的流动没有及时的停止，是缓慢的停下的，因此仍然会有头晕的反应。在这个过程中，可以适当的分散注意力，转圈的时候可以将头部眼睛固定在一个事物上，让头最后随着身体转动可以有效的缓解转圈头晕的现象。但是如果头晕恶心一直持续超过六个小时以上，那么有可能是其他疾病因素而造成的，要及时的去医院检查。