舌头发白还有齿痕是什么原因

舌头发白，而且还有种情况，从中医的角度来讲，多数是由于身体湿气重的原因导致的，因为脾胃虚弱，水谷运化障碍，在体内句而形成湿气。

湿气就会让舌体变得胖大，受到牙齿的限制而出现齿痕的情况，而湿气反映在舌面就是舌苔白厚，或者是白腻。要调理，首先药物可以选择参苓白术丸、去湿颗粒、健脾丸、平胃散、二陈丸以及越鞠丸、保和丸等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、玉米须等泡水喝，另外饮食上要清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物，这些都有可能加重脾胃的负担，而导致脾胃更加虚弱，身体湿气更重。还需要多到户外运动，通过运动可以增加代谢，有利于祛湿。