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刘立军 关节科 主治医师
大连市友谊医院
好评 4.9 icon
接诊量 1.3千
同行认可 99
从业18年
服务态度好
专业有效
耐心细致
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语音内容:

这个位置的疼痛,常见的是足底的腱膜炎,是由于长时间的行走过多、劳损、穿鞋的不正确、跳跃等引起的足底腱膜的无菌性炎症。还有一些是扁平足以及足弓的塌陷的问题,引起的足底局部的疼痛。

出现这样的疼痛一定要及时的休息,限制足部的活动,进行局部的热敷、烤电,进行足底筋膜的拉伸运动,这样都能够明显的缓解足底的疼痛的问题。如果是足弓塌陷引起,可以建一个足底脚型的鞋垫,抬高足弓也能够缓解症状,必要的时候要及时的到医院就诊。