脾虚湿热的症状及调理

中医认为脾虚湿热的患者，通常有身体发热却挥发不出去，吃的很少，但是容易引起腹胀，脸色无光且发黄，大便时不顺畅且不成型，身体又累又困，喝水不解渴，口干口苦，小便黄，舌苔黄且腻，脉络滑数等，都是常见的脾虚湿热病症的表现。

主要是脾气不足，水谷精微运化失常，体内湿气无法排出且长时间滞留淤阻，时间长了就化为热，平时应该注意饮食清淡，避免吃太过于油腻辛辣的食物，注意调节自身的起居习惯，不要熬夜喝冰水，加强锻炼，在一般情况下都会慢慢的好起来。