怀孕初期胀气严重怎么办

怀孕初期腹胀是妊娠期比较常见的症状，这主要由于怀孕后激素水平升高，胃肠蠕动减慢引起。

通过生活习惯的改变、饮食的治疗，症状可以缓解，必要的时候可以服用药物治疗。

首先，我们要养成定时排便的习惯，每天保证饮水量在2000毫升左右，同时我们应该多进食富含粗纤维的蔬菜和一些含籽较多的水果，比如火龙果，猕猴桃，百香果等等。

其次，我们应该注意饭后进行适当的活动来促进胃肠蠕动，可以缓解腹胀的情况。

第三，如果腹胀还是很明显，可以口服乳果糖促进排便或者口服西甲硅油缓解腹胀。