喝什么茶可以改善便秘

可以改善便秘的茶有许多种，包括以下几种:

第一，当归茶，当归可以刺激肠胃蠕动使排便润滑，尤其对于慢性便秘和神经性便秘，有特殊的疗效。

第二，长寿茶，是各种中草药熬制出来的长寿茶，不仅可以使胃肠道更加的健康，还可以缓解便秘的症状。常用的有当归、枸杞子、五味子、山茱萸、灵芝等。

第三，桃仁大黄桂枝茶，此茶适合于急性便秘和慢性便秘的患者，口淡无味的时候也可以饮用，原料有桃仁、大黄、桂枝。

第四，决明子茶，决明子茶可以作为温和的通便剂。

第五，槐花蜂蜜茶，具有清热、润肠、凉血、止血等作用。