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秦佳维 肛肠科 副主任医师
南京市中医院
好评 4.8 icon
接诊量 4.6千
同行认可 100
可开处方
从业16年
高性价比
专业有效
耐心细致
南京市
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语音内容:

早期的起床通过一些方法是可以自行恢复的。

首先是生活饮食习惯的注意,要做到早睡早起、不熬夜、不要过度的劳累、锻炼身体也要适度,在饮食方面要注意不吃辛辣刺激的食物、不喝酒、减少吃火锅和烧烤等,另外要注意的一点就是要保持大便通畅,大便太干或者是太湿都会加重痔疮的,晚上可以温水坐浴泡泡屁股,这样可以促进局部的血液循环,有条件大便后要及时清洗,保持局部的清洁,最后还可以做做提肛运动,就是吸气的时候,肛门夹紧往上提,这样也可以促进痔疮的消除。