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张雪 脊柱科 主治医师
日照市中医医院
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从业14年
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腰肌劳损一般不需要药物治疗,即便是需要药物治疗,也只需要口服一些消炎止痛的药物,比如塞来昔布胶囊

腰肌劳损属于肌肉间隙的无菌性炎症,也称为腰背肌筋膜炎。平时可以做一些热敷理疗来缓解,如果条件允许可以针灸治疗,一般针灸治疗5到7天就能够得到很好的缓解。腰肌劳损,最主要的是改变生活作息习惯,避免长时间的久坐久站,因为长时间的久坐久站,肌肉长期处于一种紧张状态,从而引起或者诱发腰肌劳损。平时建议锻炼腰背肌,可以做小燕飞这个动作,一般坚持锻炼半个月左右都能够得到非常好的缓解或者治愈。