用眼过度散光会恢复正常吗

用眼过度引起散光，如果是假性近视，通过理疗按摩，充分的恢复休息，是可以恢复正常的，但是如果用眼过度造成真性的散光，那么就是不可以恢复了，散光主要是由先天基因和后天眼部疾病引起，有些后天引起的散光可以预防长期用眼姿势不良，可以引起散光，如经常眯眼、揉眼、躺着看书等，所以平时要养成好的用眼习惯，注意眼部卫生间断性用眼，每半小时近距离用眼后休息十分钟或向远处望五分钟，合理饮食，每天至少做20分钟的户外活动，定期进行眼睛的检查和保健。